细胞器是细胞内具有特定结构和功能的重要组分，在维持细胞正常生命活动中发挥关键作用。常见的细胞器包括细胞膜、线粒体、内质网、高尔基体以及溶酶体等，它们通过分工协作共同保障细胞的生存与功能。
1、细胞膜
细胞膜作为细胞的外层屏障，能够控制物质进出细胞，维持细胞内环境的稳定。其表面的受体蛋白可识别外界信号分子，参与细胞间的信息传递，例如激素与靶细胞的相互作用。
2、线粒体
线粒体是细胞的“能量工厂”，通过三羧酸循环和氧化磷酸化过程生成三磷酸腺苷（ATP），为细胞代谢、运动、分裂等活动提供能量。心肌细胞、肝细胞等代谢活跃的细胞中线粒体数量较多。
3、内质网
分为粗面内质网和滑面内质网两类。粗面内质网附着核糖体，参与蛋白质的合成与初步加工；滑面内质网主要负责脂质合成、药物代谢及钙离子的储存，在肝细胞中尤为发达。
4、高尔基体
高尔基体对内质网合成的蛋白质进行进一步加工、分类和包装，形成囊泡运输至细胞膜或分泌到细胞外。例如消化酶、抗体等分泌蛋白的成熟均依赖高尔基体的作用。
5、溶酶体
溶酶体含有多种水解酶，能够分解细胞内衰老的细胞器、吞噬的病原体及代谢废物。当细胞受损时，溶酶体膜破裂释放酶类可引发细胞自噬，维持内环境稳态。
保持细胞器功能正常需注意合理膳食以提供充足营养，规律作息减少氧化应激损伤，并避免接触辐射、毒素等有害物质。若因疾病导致细胞器功能障碍，应及时就医进行针对性治疗。
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