肺作为人体重要的呼吸器官，在中医理论中主要承担主气司呼吸、主宣发肃降、通调水道、朝百脉以及主治节五大功能，对维持生命活动起着关键作用。
1、主气司呼吸
肺通过呼吸运动吸入自然界的清气，呼出体内浊气，实现体内外气体交换。同时肺将吸入的清气与脾胃运化的水谷精气结合形成宗气，推动全身气血运行，维持各脏腑功能正常。
2、主宣发肃降
肺的宣发功能表现为将卫气和津液输布体表以抗御外邪，调节汗孔开合；肃降功能则促进清气下纳于肾，推动水液下行至膀胱。这两种功能共同维持呼吸深度与津液代谢平衡。
3、通调水道
通过肺气的推动和肃降作用，调节体内水液输布和排泄。肺将水液上输头面诸窍，外达全身皮毛，下输肾与膀胱，形成“肺为水之上源”的生理特性。
4、朝百脉
全身血脉汇聚于肺，在肺气作用下完成气体交换。肺通过生成宗气推动心脉运行，辅助心脏调节血液循环，实现气血在体内的正常输布。
5、主治节
肺通过调节呼吸节律影响气血运行周期，通过治理调节津液、营卫之气的输布，协调脏腑生理活动的节奏性，体现其对生命活动节律的整体把控。
日常需注意避免吸烟及空气污染刺激，适当进行腹式呼吸训练，保持居住环境通风。若出现长期咳嗽、气短等肺功能异常表现，建议及时就医进行辨证调理。