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感冒发烧能喝可乐吗?

谢军平 呼吸与危重症医学科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

感冒发烧期间通常不建议喝可乐,以免影响身体恢复。感冒时人体处于较为虚弱的状态,饮食选择需更加谨慎。

可乐属于碳酸饮料,含有大量糖分和咖啡因。高糖分会抑制免疫细胞活性,削弱机体对抗病毒的能力,延长病程。咖啡因具有利尿作用,可能加剧发热导致的水分流失,不利于维持电解质平衡。碳酸饮料的酸性成分还可能刺激咽喉黏膜,加重咳嗽、咽痛等呼吸道症状。对于伴有胃肠道不适的感冒患者,碳酸气体可能引发腹胀、反酸等消化系统不良反应。

感冒发烧期间建议选择温开水、淡盐水或稀释的鲜榨果汁补充水分,每日饮水量保持在2000ml左右较为适宜。若出现持续高热超过39℃、精神萎靡、呼吸急促等症状,应及时到呼吸内科就诊。恢复期饮食应遵循清淡易消化原则,可适当食用小米粥、蒸南瓜等半流质食物,避免油腻辛辣食物刺激身体。

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