淤青的消除速度因人而异，通常可遵医嘱选用多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠乳膏、积雪苷霜软膏等药膏，但需根据具体情况进行选择。日常还可结合冷热敷促进恢复，若淤青范围较大或持续加重，建议及时就医。
1、多磺酸粘多糖乳膏
该药膏能促进局部血液循环，加速淤血吸收，同时抑制炎症反应，缓解肿胀疼痛。一般每日涂抹2-3次，使用时需避开破损皮肤，孕妇慎用。
2、肝素钠乳膏
通过抗凝血作用减少血栓形成，改善微循环，对皮下出血形成的淤青有较好效果。涂抹后可轻柔按摩促进吸收，但凝血功能障碍者需谨慎使用。
3、积雪苷霜软膏
含积雪草提取物，具有促进组织修复和胶原蛋白合成的作用，适用于淤青后期色素沉着阶段的修复，需连续使用1-2周见效。
4、云南白药膏
含草乌等成分，可活血化瘀、消肿止痛，但皮肤敏感者可能出现过敏反应，建议先小面积试用。
5、双氯芬酸二乙胺乳胶剂
该外用药兼具镇痛抗炎作用，适用于伴有明显疼痛的淤青，但不可长期大面积使用，避免刺激皮肤。
出现淤青24小时内建议冰敷收缩血管，48小时后改为热敷促进吸收。若淤青伴随剧烈疼痛、关节活动受限或反复出现不明原因淤青，需排查凝血功能异常或血液系统疾病。用药期间避免揉搓患处，特殊体质者应在医生指导下选择适宜药膏，不可自行混合使用多种药物。