晕车时可以适当喝一些温开水或淡茶水，但需避免饮用碳酸饮料、含乳饮料等可能加重不适的饮品。具体选择需根据个人耐受情况决定，必要时可停车休息缓解症状。
晕车时人体因前庭功能紊乱易出现恶心、呕吐等反应，此时适当饮用温开水能补充水分，缓解口腔干燥。淡茶水含有茶多酚，具有轻微镇静作用，可舒缓紧张情绪。电解质饮料含有钠、钾等矿物质，能预防因呕吐导致的电解质失衡。但碳酸饮料中的气体会增加胃部胀气感，含乳饮料可能加重消化负担，酒精饮料会刺激胃黏膜，均可能诱发更严重的呕吐反射。
建议乘车前1小时避免大量饮水，途中饮水时保持座椅靠背角度大于100度，采取小口慢饮方式，每次饮水量控制在50-100毫升。如出现面色苍白、冷汗等晕车症状加重表现，应及时开窗通风或下车休息。晕车反应严重者可在医生指导下使用茶苯海明片、盐酸苯环壬酯片等防晕车药物。