刷牙干呕可能是生理性原因所致，也可能与慢性咽炎、胃食管反流等疾病因素有关，建议结合其他症状综合判断。
1、生理性原因
刷牙时牙刷或牙膏接触咽喉部位，可能刺激咽喉黏膜引发干呕反射。牙膏中的某些成分（如薄荷醇、发泡剂）产生的泡沫刺激咽喉，或刷牙动作过深、时间过长，也可能导致咽喉敏感人群出现干呕。此时通常无其他伴随症状，调整刷牙方式或更换低刺激牙膏后多可缓解。
2、慢性咽炎
患者咽部黏膜长期处于充血状态，刷牙时牙刷接触舌根或咽喉壁可能引发刺激性干呕。此类患者常伴有咽部异物感、咽干、频繁清嗓等症状。治疗时可遵医嘱使用清喉利咽颗粒、咽炎片、西地碘含片等药物，同时需避免吸烟、饮酒等刺激因素。
3、胃食管反流
夜间平卧时胃酸反流至咽喉，导致黏膜敏感性增高，晨起刷牙时更易出现干呕。此类患者可能伴随反酸、胸骨后烧灼感、咽部酸苦味等症状。治疗可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物，日常需避免睡前进食。
若长期存在刷牙干呕且伴随吞咽困难、持续声嘶、体重下降等症状，建议及时就诊耳鼻喉科或消化内科。日常建议选择软毛牙刷，控制牙膏用量，刷牙时避免过度伸舌或刷洗舌根，饭后用淡盐水漱口有助于减少咽喉刺激。