拔牙后通常需要等待24小时再进行轻柔刷牙，但完全恢复正常刷牙一般需3-7天，具体时间需根据伤口愈合情况决定。若创面较大或存在感染风险，医生可能会建议延长至1周左右。
拔牙后24小时内应避免刷牙漱口，以免破坏血凝块导致出血或感染。此时可用棉球轻轻擦拭非创面区域清洁口腔。24小时后至3天内，可使用软毛牙刷避开伤口部位进行局部清洁，动作需轻柔，避免触碰血凝块。术后3天到1周，随着创面初步愈合，可逐步扩大清洁范围，但仍需注意避开手术部位。
术后需保持口腔卫生，建议每次进食后用温盐水含漱。刷牙时选择不含刺激成分的牙膏，水温控制在35℃左右。若出现持续出血、剧烈疼痛或肿胀加重等情况，应及时复诊。恢复期间避免使用冲牙器或牙线清洁手术区域，待医生确认愈合良好后再恢复正常口腔护理流程。