成年人的血压为55mmHg是否正常需要根据具体测量的血压类型来判断。若收缩压为55mmHg，属于严重低血压，可能提示休克等危急情况；若舒张压为55mmHg，虽接近正常下限，但若未伴随不适症状，通常无需过度担忧。
正常成人血压范围为收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg。当收缩压低至55mmHg时，可能由失血性休克、严重感染、急性心肌梗死或药物过量等引起，患者常伴随面色苍白、意识模糊、四肢湿冷等休克体征。若舒张压为55mmHg，部分健康人群在安静状态下可能出现，但若伴随头晕、眼前发黑等症状，需警惕体位性低血压或贫血等问题。
建议立即测量双侧上肢血压确认数值准确性。若收缩压持续低于70mmHg或出现晕厥等症状，需立即急诊救治。日常生活中应保持充足的水分摄入，避免快速变换体位，均衡饮食补充铁和蛋白质。血压异常者需在医生指导下排查心血管疾病、内分泌疾病等潜在病因，避免擅自服用升压药物。