芦荟胶是否适宜天天擦脸需要根据个人肤质及使用情况判断。通常油性皮肤或健康皮肤可以适当每天使用，但干性皮肤或敏感肌频繁使用可能导致皮肤干燥、敏感等问题。
1、肤质差异
油性皮肤人群皮脂分泌旺盛，芦荟胶的清爽质地有助于调节油脂，通常可以每天使用。但干性皮肤本身油脂较少，长期频繁使用可能因芦荟胶的收敛作用加剧干燥，导致脱屑或紧绷感。敏感肌人群皮肤屏障较脆弱，芦荟胶中的某些成分如防腐剂可能引发刺激反应，建议每周使用2-3次。
2、使用方式
正确使用方法是在洁面后先涂抹保湿水或精华，待皮肤吸收水分后再薄涂芦荟胶，这样能减少直接接触表皮带来的刺激。若直接将芦荟胶作为护肤最后一步，其中的高分子胶质成分可能阻碍皮肤正常呼吸，长期使用易造成毛孔堵塞或角质层代谢异常。
3、成分影响
市售芦荟胶产品大多添加了防腐剂、香精等成分，纯度低于90%的产品长期使用可能引发接触性皮炎。天然芦荟含有大黄素等致敏成分，未经脱敏处理的鲜芦荟汁液直接敷脸，可能引起皮肤红肿、瘙痒等过敏反应。
使用芦荟胶前建议在耳后皮肤进行48小时过敏测试。日常护肤需注意根据季节调整使用频率，夏季可适当增加至每日1次，秋冬季建议隔天使用并配合保湿霜。若出现皮肤脱皮、灼热感应立即停用，必要时到皮肤科就诊排查接触性皮炎等病症。