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怀孕初期可以吃山楂吗?

耿敬华 妇产科 副主任医师

濮阳惠民医院 三甲

怀孕初期一般不建议食用山楂。山楂虽然含有多种有机酸和维生素,但可能对孕妇及胎儿健康产生一定影响,需根据具体情况谨慎选择。

山楂中含有大量果酸和鞣酸成分,过量摄入可能刺激胃酸分泌,加重妊娠早期的反酸、恶心等消化道反应。部分孕妇食用后可能出现胃部灼热感或胃肠痉挛症状,影响营养物质的正常吸收。

中医理论认为山楂具有活血化瘀功效,其提取物可能促进子宫平滑肌收缩。孕早期胚胎着床尚未稳定,过量食用存在诱发宫缩的可能性,临床上有出现少量阴道出血的个案报道。孕妇若出现腹痛或见红症状,应立即停止食用并就医检查。

孕期饮食建议选择苹果、香蕉等性质温和的水果,保证每日摄入足够的叶酸、铁和钙元素。若对酸性食物有特殊偏好,可适量食用葡萄、柑橘类水果,同时注意观察身体反应。所有饮食调整都应在产科医生指导下进行,避免自行食用可能存在风险的食物。

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