青春痘一般可以自行消除，但具体是否能够自愈需根据病情的严重程度判断。多数轻度青春痘通过皮肤代谢和皮脂腺功能的自我调节可逐渐消退，而中重度或反复发作的情况可能需要医学干预。
青春痘的形成与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常等因素有关。对于症状较轻的闭口粉刺或少量炎性丘疹，皮肤通过正常代谢周期可逐步排出毛囊内堆积的皮脂和角质，一般数周至数月内可能自行消退。此阶段保持皮肤清洁、避免挤压有助于恢复。
若青春痘发展为脓疱、结节或囊肿，常提示炎症反应加重或合并细菌感染。这类皮损可能破坏真皮层结构，导致瘢痕形成，通常难以自行消退。此时需在医生指导下使用夫西地酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物控制感染，或通过光动力疗法等医疗手段改善皮损。
日常应注意避免高糖、高脂饮食，选择温和的洁面产品减少皮肤刺激。若青春痘持续加重、范围扩大或伴有疼痛，建议及时就医评估病情，制定个体化治疗方案以减少皮肤损伤。