骨质增生和骨刺属于同一类病理改变，但具体表现形式不同。骨刺是骨质增生的一种常见类型，多表现为骨边缘的尖锐突起，而骨质增生可能呈现唇样或波浪状等不同形态。
骨质增生是骨骼为适应异常应力或修复损伤而产生的代偿性反应，常见于关节退变或长期劳损部位。骨刺的形成通常与局部炎症、软骨磨损等因素有关，当关节稳定性下降时，骨骼通过增生来增加受力面积。两者在X线检查中均表现为骨组织异常增殖，但形态学特征存在差异。
若出现关节疼痛、活动受限等症状，建议及时就医检查。医生通过影像学检查可明确骨质改变的具体类型，并根据病情制定个体化治疗方案。日常应注意避免关节过度负荷，保持适度运动以增强肌肉力量。