外感风寒与外感风热在病因、症状及治疗等方面存在明显区别。外感风寒多因受凉导致寒邪侵袭，而外感风热常由风热之邪或寒邪入里化热引起。
外感风寒以恶寒重、发热轻、无汗、头痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰白稀等症状为主，常伴随舌苔薄白、脉浮紧。治疗时需辛温解表，可遵医嘱使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒、九味羌活丸等中成药，或通过艾灸、热敷等方式驱散寒邪。
外感风热则以发热重、微恶风、有汗、咽喉肿痛、鼻塞流黄涕、咳嗽痰黄稠为特征，多见舌红苔黄、脉浮数。治疗宜辛凉解表，通常使用银翘解毒片、双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物，配合刮痧、穴位按摩等物理疗法促进散热。
日常若出现感冒症状，可通过观察鼻涕颜色、痰液性状及是否出汗等初步辨别证型。风寒感冒者需注意保暖，饮用生姜红糖水；风热感冒者应保持环境通风，适量饮用金银花茶。若症状持续加重或出现高热，建议及时就医辨证施治，避免误用药物延误病情。