田七的正确服用方法需要根据具体用途和体质进行调整，常见方式包括研末吞服、煎服、泡水以及作为药膳材料等。由于个体差异，建议在医生指导下使用。
1、研末吞服
田七可研磨成细粉后用温水或黄酒送服，这种方式有助于提高有效成分的吸收率，适用于需要活血化瘀的调理需求。粉末状更易被胃肠道吸收，但需注意粉末应均匀细腻。
2、煎服或泡水
将田七切片或打碎后加水煎煮30分钟以上，或直接用沸水冲泡饮用，适用于日常养生。煎煮时需注意火候，避免有效成分过度挥发，建议煎煮时间控制在40分钟内。
3、药膳搭配
田七可与鸡肉、排骨等食材炖煮，通过食疗方式缓慢吸收，适合体质虚弱者调养。药膳烹饪时应控制田七用量，避免药性过强引起不适。
4、剂量控制
田七超量可能引发恶心、头痛等不良反应。初次服用建议从最小剂量开始，根据身体反应逐步调整，连续服用不宜超过两周。
5、禁忌人群
孕妇、经期女性及有出血倾向者禁用，过敏体质者可能出现皮疹或消化道症状。服用抗凝药物的患者需特别注意，田七可能增强药物作用导致出血风险。
使用田七前应咨询中医师进行体质辨识，避免与寒凉或温热性药物混用。如出现不适症状应立即停用，并及时就医检查。保存时应置于阴凉干燥处，防止霉变影响药效。