艾草包热敷作为中医外治法的一种，通常具有温经散寒、活血通络、缓解疼痛、祛湿止痒以及增强免疫力等功效和作用。其通过热力与药效结合，可作用于特定部位或穴位，起到调理效果。
1、温经散寒
艾草性温，热敷时产生的温热效应能渗透肌肤，驱散体内寒邪。对于因寒凝气滞引发的痛经、关节冷痛等症状，可通过促进局部气血运行改善不适。
2、活血通络
热敷能扩张血管，配合艾草的活血特性，可加速血液循环。适用于跌打损伤后淤血未散、运动后肌肉酸痛等情况，有助于消散淤血、缓解僵硬。
3、缓解疼痛
艾草包的热效应能降低疼痛敏感度，同时改善局部组织的营养供应。对慢性颈肩腰腿痛、风寒型头痛等慢性疼痛有辅助缓解作用。
4、祛湿止痒
艾草含有挥发油成分，具有燥湿作用。对于湿疹、蚊虫叮咬等引起的皮肤瘙痒，局部热敷可减轻炎症反应，但需注意皮肤破损时禁用。
5、增强免疫力
通过刺激足三里、关元等保健穴位，可调节机体免疫功能。定期进行艾灸热敷有助于提升正气，但需结合个人体质辨证使用。
使用艾草包热敷时需控制温度，避免烫伤皮肤，每次热敷时间以15-30分钟为宜。孕妇腹部、皮肤破损处及高热患者不宜使用，建议在专业中医师指导下进行操作，根据体质差异调整使用频率和方法。