秉风穴属于手太阳小肠经，位于肩胛部，具体可分为位置、取穴方法和功能主治三个方面。
1、具体位置
秉风穴在肩胛冈中点上方，肩胛骨上窝中央处，平第四胸椎棘突下。该穴位处于斜方肌与冈上肌之间的凹陷区域，体表可触及明显的骨性标志，周围分布有肩胛上神经和血管。
2、取穴方法
取穴时需采取坐位或俯卧位。首先定位肩胛冈，即肩胛骨背面横向隆起的骨嵴，找到其中点后垂直向上移动约2寸（约三横指宽度），在肩胛冈上方的凹陷处即为秉风穴。实际操作中可通过触摸肩胛骨上窝的中央凹陷来辅助定位。
3、功能主治
该穴位具有缓解肩背疼痛、上肢麻木的作用，对肩周炎、颈椎病引起的上肢活动受限有改善效果。从中医理论分析，刺激秉风穴可调理局部气血运行，舒筋活络，适用于风寒湿邪侵袭导致的肩部僵硬。现代研究显示穴位刺激可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
日常进行穴位按压时可采取拇指点按法，每次持续3-5分钟，配合热敷效果更佳。若出现持续性肩部疼痛或活动障碍，建议及时至针灸科就诊，由专业医师进行毫针直刺或艾灸治疗，针刺深度通常为0.5-0.8寸。注意避免在皮肤破损或感染部位施术，孕妇及出血体质者需谨慎操作。