眼袋一般可以消除，但需根据具体成因选择合适方法。通常生理性眼袋可通过调整生活习惯改善，而病理性眼袋则需医学干预。
生理性眼袋多由熬夜、用眼过度或暂时性水肿导致。这类眼袋通过规律作息、减少钠盐摄入、睡前避免大量饮水以及局部冷敷等方式，可在数日内逐渐消退。例如使用冰袋冷敷眼周10-15分钟，能有效收缩血管减轻水肿。病理性眼袋常因年龄增长导致眼轮匝肌松弛、眶隔脂肪膨出或遗传性眶骨结构异常引起。这类眼袋需要通过激光治疗、射频紧肤等非手术方式，或眼袋切除术、眶隔释放术等手术方法才能改善。例如内切法手术通过结膜切口去除多余脂肪，适合单纯脂肪膨出者。
对于先天遗传性眼袋或严重皮肤松弛者，可能需要多次治疗才能达到理想效果。建议日常注意防晒以避免紫外线加速皮肤老化，适当使用含维生素K、咖啡因等成分的眼霜辅助改善微循环。若眼袋伴有持续加重的趋势或影响视力，需及时到眼科或整形科就诊评估，避免自行尝试非正规疗法造成皮肤损伤。