粉蕉在中医理论中通常被认为是寒性水果。其性质寒凉，归肺、大肠经，具有清热润肠、生津止渴的功效，适合体质偏热或伴有便秘、口干舌燥等症状的人群适量食用。
中医认为食物寒热属性与其作用密切相关。粉蕉的寒性特质使其能中和体内燥热，缓解因上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等不适。现代营养学角度分析，粉蕉富含膳食纤维和钾元素，其果肉质地细腻，虽然性寒但刺激性较小，相较于普通香蕉更适合肠胃敏感人群。
体质虚寒、经常腹泻或月经期的女性应控制食用量。食用时可搭配姜茶、红枣等温性食物以平衡寒性，脾胃虚弱者建议将粉蕉隔水蒸热后食用。若食用后出现腹部冷痛等不适，需立即停止进食并咨询中医师进行体质调理。