孕妇一般不建议染发或烫发，尤其是在怀孕早期。虽然目前尚无明确证据表明染发剂或烫发剂中的化学物质会直接导致胎儿畸形，但出于安全考虑，仍建议尽量避免接触这些潜在风险。
染发剂和烫发产品通常含有氨、过氧化氢、苯二胺等化学成分，这些物质可能通过头皮吸收或呼吸道进入母体。动物实验显示部分化学物质存在致畸风险，但人类研究数据有限。孕期头皮的敏感性可能增加，部分孕妇会出现头皮刺激或过敏反应。孕期激素变化也可能影响头发质地，导致烫发效果不稳定，增加发质损伤风险。
如果确有染烫需求，建议选择孕中期后操作，优先使用植物染发剂并确保操作环境通风良好。避免染发剂接触头皮，采用挑染等减少化学接触的方式。操作前建议进行皮肤敏感测试，全程佩戴手套并严格控制处理时间。若出现头晕、皮疹等不适需立即停止并冲洗干净。产后哺乳期如需染烫，也建议咨询医生后再进行相关护理。