鼻涕呈白色可能是生理性原因所致，也可能与感冒、鼻炎、鼻窦炎等疾病因素有关。若伴随其他不适症状，建议及时就医明确诊断。
1、生理性原因
当处于空气干燥或粉尘较多的环境中，鼻腔黏膜受到轻微刺激时会分泌较多黏液。这些分泌物中的水分蒸发后，原本透明的黏液会变得黏稠发白，但通常不会伴随鼻塞、发热等症状。这种情况通过增加环境湿度、佩戴口罩等措施即可改善。
2、感冒
病毒感染引发的上呼吸道炎症反应，会导致鼻腔黏膜充血肿胀，腺体分泌功能亢进。初期可能流清涕，随着病程进展2-3天后，大量炎症细胞浸润会使鼻涕逐渐转变为白色黏稠状。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、抗病毒口服液等药物，同时配合生理性海水鼻腔喷雾保持湿润。
3、鼻炎或鼻窦炎
过敏性鼻炎患者接触花粉等过敏原后，鼻腔会分泌大量白色黏液样鼻涕，常伴有阵发性喷嚏。慢性鼻窦炎患者因窦腔黏膜持续炎症，可能出现白色脓性鼻涕，部分患者会伴随嗅觉减退。治疗可选用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、鼻渊通窍颗粒等药物，严重鼻窦炎可能需要鼻内镜手术治疗。
日常需注意保持室内湿度在50%-60%，避免用力擤鼻导致鼻黏膜损伤。若白色鼻涕持续超过10天，或出现头痛、面部压痛、嗅觉明显下降等情况，应及时进行鼻内镜或CT检查。鼻腔冲洗时建议使用医用生理盐水，避免自行调配浓度不当的盐水刺激黏膜。