手抽筋可能是生理性原因所致，也可能与缺钙、过度疲劳、神经受压等病理性原因有关，建议及时就医查明病因。
1、生理性原因
手部长时间保持同一姿势或受凉可能导致局部血液循环不畅，引发肌肉痉挛。这种情况通常通过适当活动、热敷或按摩即可缓解，一般无需特殊治疗。
2、缺钙
钙离子参与肌肉收缩和神经传导，低钙血症会使神经肌肉兴奋性增高，表现为手足抽搐。患者可能同时出现指甲脆弱、牙齿松动等症状，一般可遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、枸橼酸钙片等药物补钙，并多食用牛奶、虾皮等高钙食物。
3、神经受压
颈椎病、腕管综合征等疾病可能压迫支配手部的神经，导致异常放电引发抽筋。此类患者常伴随手臂麻木、握力下降等症状，可通过颈椎牵引、甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物治疗，严重者需手术解除压迫。
若手部抽筋频繁发作或伴随肿胀、肌无力等症状，需尽早就医完善血钙检测、肌电图等检查。日常生活中需注意手部保暖，避免长时间打字或提重物，运动前后应充分拉伸肌肉以减少发作风险。