寒邪的性质主要包括寒凉、凝滞、收引、易伤阳气以及致病具有季节性。寒邪属于外感六淫之一，其致病特点与自然界的寒冷特性密切相关。
1、寒凉
寒邪具有寒冷特性，为阴邪。当寒邪侵袭人体时，可导致机体出现明显的寒冷症状，如畏寒喜暖、四肢不温、局部冷痛等。例如风寒感冒时，患者常出现恶寒、鼻塞流清涕等表现。
2、凝滞
寒邪易使气血津液凝结阻滞。气血运行不畅时，可引发疼痛症状，这类疼痛多表现为冷痛、遇寒加重、得温减轻的特点，如寒邪侵袭关节引起的寒湿痹痛，常伴随关节活动受限。
3、收引
寒性收引的特性可使气机收敛，腠理闭塞。临床可见无汗、筋脉拘急等症状，如寒邪客于肌表时，可见皮肤起粟粒状鸡皮疙瘩；侵袭经络时，可能出现四肢关节屈伸不利、肌肉僵硬等表现。
4、易伤阳气
寒为阴邪，易损伤人体阳气。阳气受损后温煦功能下降，可出现全身或局部寒象，如脾胃受寒引起的脘腹冷痛、腹泻便溏；肾阳受损导致的小便清长、腰膝冷痛等。
5、致病具有季节性
寒邪致病多见于冬季，但夏季贪凉饮冷、淋雨涉水等行为也可能招致寒邪。冬季风寒侵袭引发的呼吸道疾病，以及夏季空调过凉导致的肩周疼痛，均属于寒邪致病的典型案例。
日常应注意根据季节变化及时增减衣物，避免长时间处于寒冷环境。饮食上可适量食用生姜、葱白等温性食物，但若出现持续畏寒、关节冷痛等症状，建议及时就医进行体质调理。