前额皮质作为大脑的高级认知中枢，在情绪调节中发挥着关键作用。其影响机制主要涉及认知重评、抑制控制以及神经递质调节三个方面，这些功能共同协作以实现情绪管理。
1、认知重评
前额皮质通过认知重评策略帮助个体重新解读情绪刺激的意义。例如，当遇到压力事件时，前额皮质背外侧区域会激活，促使人们对事件进行客观分析，将原本引发焦虑的情境重新评估为可应对的挑战。这种认知重构能有效降低杏仁核的过度反应，减少负面情绪体验。功能性磁共振研究显示，认知重评过程中前额皮质与边缘系统的功能连接显著增强。
2、抑制控制
前额皮质腹内侧区域负责抑制不恰当的情绪反应。该区域通过神经投射抑制杏仁核、下丘脑等原始情绪中枢的过度激活。在情绪冲突情境中，前额皮质能阻断自动化情绪反应，维持理性决策。临床观察发现，该区域损伤患者常出现情绪失控、冲动行为等症状，印证了其在情绪抑制中的核心地位。
3、神经递质调节
前额皮质通过调控多巴胺、5-羟色胺等神经递质水平影响情绪状态。多巴胺系统参与奖赏预期和积极情绪调节，而5-羟色胺系统与情绪稳定密切相关。抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，正是通过增强前额皮质5-羟色胺传递发挥治疗作用。神经影像学研究证实，药物治疗后前额皮质代谢活动会出现特征性改变。
保持规律作息、适度运动及正念训练有助于增强前额皮质功能。当出现持续情绪调节障碍时，建议及时寻求心理医生或神经科医师的专业评估，必要时在指导下进行认知行为治疗或规范化药物治疗，避免自行使用精神类药物。