正常成年人在安静状态下的心率范围通常为每分钟60~100次，但会受到年龄、身体状况、活动水平等因素影响。运动员或长期锻炼者静息心率可能低于60次/分，属于生理性现象。
心率会因年龄不同而有所差异。新生儿心率较快，约为120~140次/分，随年龄增长逐渐减慢，学龄期儿童约为80~100次/分。老年人因心脏传导系统退化，心率可能略低于成年人标准范围。测量时需选择静息状态下测量，避免运动、情绪激动或饮用刺激性饮料后立即检测。
日常可通过桡动脉或颈动脉触诊自行监测心率，电子血压计也可提供参考数值。若持续出现心率低于50次/分或超过120次/分，伴随胸闷、头晕等症状，建议及时进行心电图检查。医疗专业人员会结合动态心电图、心脏彩超等检查综合评估心脏功能状态。