怀孕期间应避免饮酒，酒精可能通过胎盘进入胎儿体内，影响其正常发育。通常建议孕妇在妊娠期严格戒酒，以降低潜在风险。
酒精摄入可能对胎儿健康造成危害，尤其是在妊娠早期。胎儿肝脏尚未发育完全，无法有效代谢酒精，可能导致胎儿酒精谱系障碍，表现为生长迟缓、面部畸形或神经系统异常。即使是少量饮酒，也可能增加早产或低出生体重的风险。此外，妊娠期间母体代谢能力改变，酒精在体内的停留时间可能延长，进一步加大风险。
建议孕妇选择无酒精替代饮品，如果汁或特制无醇饮料。日常应保持均衡饮食，适量补充叶酸、铁剂等营养素。若在未知怀孕的情况下曾饮酒，应及时告知产科医生并进行相关产前检查。孕期需定期接受专业产检，严格遵循医嘱，确保母婴健康。