月经推迟通常可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理，但具体用药需结合病因选择。若存在贫血或营养不良等情况，可适当调整饮食结构，但药物需在医生指导下服用。
1、黄体酮胶囊
该药物属于孕激素类药物，常用于因孕激素不足导致的月经推迟。其通过补充外源性孕激素，促进子宫内膜从增生期转为分泌期，停药后激素水平下降可诱导内膜脱落，从而促使月经来潮。适用于因内分泌失调、多囊卵巢综合征等引起的月经延迟，但需排除妊娠可能后再使用。
2、益母草颗粒
作为中成药，具有活血调经的作用，适用于气血瘀滞引起的月经推迟。该药通过促进子宫平滑肌收缩和改善盆腔血液循环，帮助恢复月经周期。对于经血排出不畅伴随小腹冷痛者，可在中医辨证后使用，但不宜用于妊娠期或月经量过多者。
3、乌鸡白凤丸
此中成药具有补气养血的作用，适用于气血两虚型月经推迟。对于长期节食、过度劳累引起的月经延迟，伴随面色苍白、乏力等症状时，可通过调理气血改善月经周期。需注意感冒发热期间应暂停服用。
日常建议保持规律作息，避免熬夜及过度节食，均衡摄入富含铁、蛋白质的食物如瘦肉、菠菜等。若月经推迟超过7天或反复出现，需及时就医检查激素水平、B超等项目，排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。用药期间需遵医嘱定期复诊，不可自行增减药量。