胃胀胃顶不消化可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、改善生活习惯以及对因治疗等方式缓解，具体需根据病因遵医嘱选择合适方案。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断。
1、调整饮食
建议采取少食多餐的进食方式，避免暴饮暴食，减少高脂肪、辛辣及产气食物（如豆类、洋葱）的摄入。可适当食用山楂、苹果等富含膳食纤维的食物促进胃肠蠕动，但需注意避免过量。
2、药物治疗
若因胃肠动力不足引起，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药；消化不良者可选择复方消化酶胶囊、胰酶肠溶胶囊等助消化药物；胃酸过多者可用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸护胃药。
3、物理治疗
饭后1小时可顺时针轻柔按摩腹部10-15分钟，促进肠道蠕动。也可用热毛巾热敷胃部，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟，注意避免烫伤。
4、改善生活习惯
避免饭后立即平卧或久坐，建议适当散步15-30分钟。减少吸烟饮酒，规律作息时间，保持情绪稳定，焦虑紧张时可尝试深呼吸或冥想缓解。
5、对因治疗
若检查发现幽门螺杆菌感染，需遵医嘱采用四联疗法，如阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊和奥美拉唑肠溶胶囊联合治疗。胃溃疡患者需规范用药4-8周，十二指肠溃疡需治疗6-8周。
日常应注意保持饮食温度适宜，避免过冷过热刺激胃肠道。若症状反复出现超过2周，或伴随呕血、黑便、消瘦等情况，需立即进行胃镜等检查。用药期间如出现皮疹、腹泻等不良反应应及时停药并就诊，避免自行调整用药剂量或疗程。