心电监测方法主要包括常规心电图、动态心电图、运动负荷试验、远程心电监测以及植入式心电监测等，具体需根据病情和医生建议选择。
1、常规心电图
常规心电图是临床最常用的心电监测方法，患者需平躺并连接导联电极，记录静息状态下约10秒的心电信号。这种方法主要用于检测心律失常、心肌缺血或梗死等异常，具有操作简便、快速出结果的优点，但无法捕捉短暂或偶发的心电异常。
2、动态心电图
动态心电图通过佩戴便携式记录仪，连续监测24-72小时的心电活动。患者可正常生活，记录日常活动、睡眠等不同状态下的心电变化，特别适合诊断阵发性心悸、晕厥等症状。其优势在于发现偶发的心律失常或心肌缺血，但设备佩戴期间需避免接触强磁场。
3、运动负荷试验
运动负荷试验在跑步机或功率自行车上进行，同步监测运动时的心率、血压及心电图变化。该方法通过增加心脏负荷，诱发潜在的心肌缺血或心律失常，常用于评估冠心病患者的运动耐受性，但禁用于急性心肌梗死或不稳定型心绞痛患者。
4、远程心电监测
远程心电监测通过无线设备将实时心电数据传输至医疗中心，适用于居家或社区患者。患者出现症状时可主动触发记录，医生远程分析数据，便于长期管理慢性心脏病或术后康复人群。其局限性为依赖网络信号和设备电池续航。
5、植入式心电监测
植入式心电监测仪通过微创手术埋置于皮下，可持续工作2-3年，用于捕捉极罕见但危及生命的心律失常，如不明原因晕厥患者。该技术创伤小且灵敏度高，但费用较高，需严格评估适应症。
建议在出现胸闷、心悸等症状时，及时到心血管专科就诊。医生会根据症状频率、严重程度及基础疾病，选择最合适的心电监测方案，必要时需联合多种方法明确诊断。