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茉莉花是凉性还是热性?

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

茉莉花在中医理论中一般属于凉性。其性质偏寒凉,具有清热解毒、平肝解郁等功效,适合内热体质或夏季消暑饮用。但由于个人体质差异,具体应用需结合实际情况。

茉莉花含有挥发油、黄酮类化合物等成分,这些物质在中医看来具有清热降火的特性。其冲泡后茶汤清香,能帮助缓解暑热引起的口干舌燥、目赤肿痛等症状。对于肝火旺盛引起的头痛、眼干等症状也有辅助调节作用。

体质虚寒者应控制饮用量,过量可能引发腹泻等不适。建议饮用前咨询中医师,根据自身体质搭配枸杞、红枣等温性食材调和。特殊人群如孕妇、经期女性或消化功能较弱者,需在医生指导下合理饮用。

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