经常咬指甲可能是心理因素引起，也可能与生理性原因有关，需结合具体情况判断。该行为常见于儿童或青少年，若长期存在且无法自控，建议及时就医明确原因。
咬指甲的形成可能与心理压力、焦虑、紧张等情绪有关，部分人通过该行为缓解负面情绪。此外，长期形成的习惯性动作也可能导致不自觉咬指甲，此时并无明确的心理或生理诱因。若伴随反复啃咬皮肤、毛发等行为，可能与强迫症相关。
部分生理因素也可能引发咬指甲，如甲沟炎、指甲倒刺等局部刺激可能诱发啃咬动作。微量元素缺乏如缺铁、缺锌引起的异食癖也可能出现类似表现。建议观察是否伴有指甲变形、皮肤破损或其他躯体症状。
日常生活中可通过佩戴指套、涂抹苦味指甲油等方式减少啃咬行为。存在焦虑情绪时可尝试深呼吸、运动等方式缓解压力。若指甲周围出现红肿、化脓或行为难以自控，需到皮肤科或心理科就诊评估。