胃疼适合吃的水果通常包括香蕉、苹果、木瓜等，必要时也可遵医嘱服用药物缓解症状。胃疼可能与胃酸分泌异常、胃黏膜损伤或消化不良有关，选择温和的水果有助于减轻不适。
1、香蕉
香蕉质地柔软且富含果胶，能够保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。其天然的抗酸成分还能中和部分胃酸，缓解反酸、烧心等症状。但需注意避免空腹大量食用，以免加重胃胀。
2、苹果
苹果含有丰富的膳食纤维和果胶，煮熟后更易消化吸收，有助于调节胃肠功能。其中的多酚类物质可辅助减轻胃部炎症反应，适合慢性胃炎患者适量食用。但胃酸过多者应避免生食酸性较强的苹果品种。
3、木瓜
木瓜中含有的木瓜蛋白酶可帮助分解蛋白质，促进食物消化，减轻胃部负担。其柔软果肉对胃黏膜刺激小，适合消化不良引起的胃疼。但需选择成熟木瓜，未成熟的木瓜可能含有过多鞣酸，反而加重不适。
日常建议胃疼患者避免食用辛辣、过冷或过硬的食物，保持规律饮食。若疼痛持续或伴有呕血、黑便等症状，需及时就医排查胃溃疡、胃炎等疾病，必要时遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁片、多潘立酮等药物进行治疗。