牙周炎无法自愈，也不存在所谓的“最佳方法”，通常需要根据病情选择日常护理、洁治术、药物治疗、手术治疗等方式综合干预。牙周炎是牙周组织的慢性炎症，需通过规范治疗控制感染，防止牙齿松动脱落。
1、日常口腔护理
患者需坚持早晚正确刷牙，使用牙线或冲牙器清理牙缝，饭后及时漱口。日常护理可减少菌斑堆积，延缓牙石形成，但无法替代专业治疗。
2、洁治术
通过超声波洁牙去除龈上牙石，配合龈下刮治术清除牙周袋内的牙菌斑和牙结石。这是治疗早期牙周炎的基础手段，需每半年至一年定期维护。
3、药物治疗
急性感染期可遵医嘱使用甲硝唑片、多西环素片等抗生素控制炎症，配合复方氯己定含漱液局部抑菌。药物治疗需与机械清创联合应用才能见效。
4、手术治疗
中重度牙周炎出现深牙周袋、牙龈萎缩时，需采用翻瓣术、引导组织再生术等手术消除病灶。术后需长期维护，避免感染复发。
出现牙龈出血、牙齿松动等症状时，应及时到口腔科进行牙周探诊和X线检查。治疗期间需戒烟、控制血糖，避免咀嚼过硬食物。自行使用偏方或放任不管可能导致牙槽骨吸收加速，最终造成牙齿脱落。