剪鼻毛的利处主要包括改善外观、减少鼻腔异物感等，弊端可能涉及削弱鼻腔防御能力、增加感染风险等。适当修剪鼻毛可在保持卫生的同时避免健康隐患，但需注意方式方法。
1、改善外观
过长或外露的鼻毛可能影响面部整洁感，适度修剪可使外貌更清爽。部分人群因鼻毛生长旺盛易显露，适当修剪可提升个人形象，但需避免过度处理导致鼻毛过短。
2、减少鼻腔异物感
鼻毛过长可能倒伏刺激鼻黏膜，引发打喷嚏或瘙痒感。修剪后可降低鼻腔内异物摩擦感，但需保留足够长度以维持其过滤功能，建议修剪至不超出鼻孔外缘。
3、削弱鼻腔防御能力
鼻毛作为呼吸道第一道屏障，可阻挡约60%的尘埃和微生物。过度修剪会降低空气过滤效率，增加粉尘、花粉等过敏原进入下呼吸道的风险，易诱发鼻炎或呼吸道感染。
4、增加感染风险
使用不洁工具或操作不当可能导致毛囊炎。鼻腔黏膜血管丰富，不当修剪造成的微小伤口可能成为细菌入侵门户，严重时可引发鼻疖甚至颅内感染，需使用消毒专用工具修剪。
建议使用圆弧头鼻毛修剪器，在光线充足环境下操作，修剪前清洁鼻腔。每次修剪保留至少0.5厘米长度，避免完全剃除。若出现红肿、疼痛等异常情况，应及时到耳鼻喉科就诊检查。