腿痛的治疗方法主要包括日常调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗以及手术治疗等，需结合具体病因选择合适方案。若症状持续加重，建议及时就医明确诊断。
1、日常调理
对于因过度劳累、姿势不良或轻微拉伤引起的腿痛，可通过适当休息、避免长时间站立或行走、调整坐姿等方式缓解。日常可穿戴护具保护关节，并注意腿部保暖，避免受凉加重不适。
2、物理治疗
急性损伤引起的疼痛可局部冷敷减轻肿胀，慢性疼痛可采用热敷促进血液循环。此外，超声波、红外线理疗或专业康复训练可帮助放松肌肉，改善关节活动度，适用于肌肉劳损或关节炎患者。
3、药物治疗
疼痛明显时，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等非甾体抗炎药止痛。若存在神经压迫症状，可能需配合甲钴胺片营养神经。局部可外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解炎症。
4、中医治疗
针灸可通过刺激穴位疏通经络，推拿能放松肌肉紧张，中药熏洗或贴敷也可辅助改善气血运行。需在正规中医机构操作，避免自行滥用中成药。
5、手术治疗
严重的骨折、韧带撕裂、椎间盘突出压迫神经或晚期关节病变患者，可能需通过关节镜微创手术、内固定术或关节置换术等干预，术后需配合康复锻炼。
若腿痛伴随红肿发热、活动受限或夜间加重，可能提示感染、深静脉血栓等急症，需立即就诊。日常注意控制体重、均衡饮食，避免剧烈运动前未热身。用药需严格遵医嘱，不可自行调整剂量或疗程。