针灸一般可以辅助减肥，但具体效果因人而异，需结合饮食控制和运动锻炼。其作用机制可能与调节内分泌、抑制食欲、促进代谢等有关，需在专业医师指导下进行。
1、调节内分泌
针灸刺激特定穴位可能调节下丘脑-垂体-肾上腺轴，平衡瘦素和胰岛素水平。例如，针刺中脘穴可改善胰岛素抵抗，减少脂肪合成，但需配合规律作息。
2、抑制食欲
耳针疗法刺激迷走神经可增加饱腹感，降低饥饿素分泌。临床观察显示耳穴贴压能使每日热量摄入减少15%-20%，但可能出现短暂头晕等反应。
3、促进代谢
温针灸关元穴可使基础代谢率提升8%-12%，通过激活棕色脂肪组织增加产热。需注意每周治疗不宜超过3次，过度刺激可能导致代谢紊乱。
针灸减肥需持续8-12周可见明显效果，单次治疗作用持续时间约72小时。治疗期间应避免高脂饮食，建议每日保持30分钟有氧运动。操作不当可能导致局部血肿或感染，应选择正规医疗机构就诊。