孕吐可能与激素水平变化、精神心理因素、嗅觉敏感度增加等原因有关，建议孕妇日常注意调节饮食及情绪，症状严重时需及时就医。
1、激素水平变化
怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平迅速升高，可能会刺激胃肠道平滑肌，导致胃酸分泌减少、胃肠蠕动减弱，从而出现恶心、呕吐等症状。通常属于正常生理现象，无需特殊治疗，可通过少食多餐、避免空腹等方式缓解。
2、精神心理因素
部分孕妇因怀孕后精神紧张、焦虑或过度担忧胎儿健康，可能会影响自主神经功能，导致胃肠不适并加重孕吐反应。此时需注意保持心情愉悦，适当听音乐、散步转移注意力，必要时可寻求心理疏导。
3、嗅觉敏感度增加
怀孕后孕妇对油烟、腥味等气味敏感度增加，轻微刺激就可能引发恶心呕吐反应。建议远离刺激性气味环境，保持居住空间通风，日常可选择清淡、易消化的食物，如苏打饼干、小米粥等。
如果孕吐症状严重，出现无法进食、体重明显下降或尿酮体阳性等情况，需及时就医处理。孕妇日常需保证充足休息，避免过度劳累，定期进行产检监测胎儿发育情况。