人体鼻窦通常共有4对，即上颌窦、额窦、筛窦和蝶窦，左右对称分布，共计8个。这些鼻窦位于鼻腔周围的面颅骨内，具有减轻头部重量、调节吸入空气湿度及共鸣等功能。
1、上颌窦
上颌窦是体积最大的鼻窦，位于上颌骨内，左右各一。其开口于中鼻道，容易因炎症或感染导致分泌物滞留，引发鼻窦炎。由于位置较低，上颌窦炎是临床最常见的鼻窦炎类型。
2、额窦
额窦位于额骨内外板之间，左右各一，通常在青春期发育完全。其通过额鼻管与中鼻道相通，感染时可能引起前额部胀痛。部分人群存在额窦发育不全的情况，属于正常解剖变异。
3、筛窦
筛窦由多个蜂窝状小气房组成，位于鼻腔上方的筛骨内，分为前、中、后三组。前组和中组开口于中鼻道，后组开口于上鼻道。筛窦结构复杂，炎症容易扩散，可能引起眼部并发症。
4、蝶窦
蝶窦位于蝶骨体内，邻近视神经和垂体等重要结构。其开口于蝶筛隐窝，感染可能引发头痛或视力异常。蝶窦发育程度个体差异较大，部分人群可能存在单侧未发育的情况。
若出现持续性鼻塞、流脓涕、面部胀痛或头痛等症状，建议及时到耳鼻喉科就诊。医生可通过鼻内镜、CT等检查评估鼻窦状况，并给予针对性治疗。日常生活中注意鼻腔卫生，避免用力擤鼻，有助于维护鼻窦健康。