鼻涕多可能是生理性原因所致，也可能与感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病原因有关。若症状持续或加重，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
冷空气刺激鼻腔黏膜时，会导致局部血管扩张、腺体分泌增加，从而产生大量清涕。这种情况常见于冬季外出或空调房内，脱离低温环境后症状可自行缓解，一般无需特殊处理。
2、感冒
病毒感染引起的急性上呼吸道炎症，会导致鼻腔黏膜充血水肿，初期产生大量水样鼻涕，病程2-3天后可能转为黏脓涕。患者常伴有鼻塞、咽痛等症状，可遵医嘱使用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊、四季抗病毒合剂等药物。
3、过敏性鼻炎
机体接触花粉、尘螨等过敏原后，引发组胺释放和免疫反应，导致鼻黏膜分泌亢进，出现清水样鼻涕且常伴随连续喷嚏。患者可在医生指导下使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片等抗过敏药物。
4、鼻窦炎
细菌感染引起的鼻窦化脓性炎症，会导致鼻腔分泌物增多且呈黄绿色脓涕，可能伴有头痛和面部压痛。临床常用阿莫西林胶囊、桉柠蒎肠溶软胶囊、糠酸莫米松鼻喷雾剂进行治疗，严重者需进行鼻窦穿刺冲洗。
建议保持室内湿度在50%-60%，外出时可佩戴口罩减少冷空气刺激。若鼻涕持续超过10天，或出现发热、血性分泌物等情况，需及时到耳鼻喉科进行鼻内镜、过敏原检测等检查，明确病因后规范治疗。