颈椎位于人体脊柱的最上端，具体在头部下方与胸椎连接处，构成颈部的骨性结构。它由七块椎骨组成，通常从上至下依次标记为第一颈椎至第七颈椎。
颈椎的主要功能是支撑头部重量并保护脊髓，同时允许头部进行前屈、后伸、侧屈及旋转等灵活运动。第一颈椎（寰椎）和第二颈椎（枢椎）结构特殊，形成寰枢关节，使头部能够大范围转动。第三至第七颈椎则通过椎间盘和关节突关节相互连接，维持颈部稳定性。椎骨之间的椎间孔为神经根提供通道，而椎管内容纳的脊髓负责传递大脑与身体之间的神经信号。
日常应避免长时间低头或保持固定姿势，建议每隔一小时活动颈部，进行伸展运动。若出现颈部疼痛、麻木或活动受限等症状，需及时就医检查，排除颈椎病或神经压迫等问题，早期干预有助于预防严重并发症。