乳果糖作为一种常用的渗透性泻药，治疗便秘的效果通常较好，具有软化大便、促进肠道蠕动、调节肠道菌群、安全性较高以及适合长期使用等作用。其作用机制主要与调节肠道渗透压和改善肠道环境有关。
1、软化大便
乳果糖在肠道内不被吸收，通过形成高渗环境增加肠道内水分，使干硬的大便吸水膨胀，从而软化粪便，减少排便时的阻力。这种作用尤其适合因大便干燥导致的排便困难。
2、促进肠道蠕动
乳果糖在结肠中被细菌分解为有机酸，刺激肠壁神经末梢，增强肠道蠕动能力，缩短粪便在肠道内的滞留时间，帮助缓解慢性便秘。
3、调节肠道菌群
乳果糖作为益生元，可促进双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌的增殖，抑制有害菌生长，改善肠道微生态平衡。这种调节作用有助于恢复肠道正常功能，减少便秘复发。
4、安全性较高
乳果糖几乎不被人体吸收，代谢过程不依赖肝肾，因此适用于孕妇、老年人及肝肾功能不全患者。临床研究显示，其在推荐剂量下不良反应较少，常见腹胀、腹痛等症状通常随剂量调整可缓解。
5、适合长期使用
相比刺激性泻药，乳果糖不易产生药物依赖或导致肠道黑变病。对于慢性功能性便秘患者，在医生指导下规范使用可维持较稳定的治疗效果，但需注意避免长期过量服用引发电解质紊乱。
需注意的是，乳果糖的疗效存在个体差异，部分患者可能出现初期腹胀等不适。建议在医师指导下规范用药，同时配合增加膳食纤维摄入、适量运动等生活方式调整。若用药后症状未缓解或出现严重腹痛，应及时复诊调整治疗方案。