正常人空腹血糖正常值通常为3.9~6.1mmol/L。该数值是通过测量静脉血浆葡萄糖浓度得出的，不同检测方法或个体生理状态可能导致结果存在轻微波动。
空腹血糖反映人体基础代谢状态下胰岛功能及糖代谢水平。检测时需至少禁食8小时以上，且未摄入高糖食物或含糖饮料。若检测前存在剧烈运动、情绪紧张或熬夜等情况，可能引起暂时性血糖升高。此外，孕妇或患有某些慢性疾病的人群，其血糖参考范围可能与常人略有差异。临床诊断时需结合糖化血红蛋白、餐后血糖等多项指标综合评估。
日常建议保持规律作息及均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食。40岁以上人群或有糖尿病家族史者，可每年进行血糖筛查。若空腹血糖多次超过6.1mmol/L但未达糖尿病诊断标准，可能存在糖耐量异常风险，应及时至内分泌科就诊完善相关检查，必要时在医生指导下进行生活方式干预或医学治疗。