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赖氨酸维B12有何作用?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

赖氨酸维B12作为复合营养补充剂,通常具有促进生长发育、改善食欲、增强免疫力、缓解疲劳以及营养神经等作用。其主要成分为赖氨酸和维生素B12,两者协同发挥作用。

1、促进生长发育

赖氨酸是人体必需氨基酸之一,参与蛋白质合成和钙质吸收,对骨骼生长具有重要作用。维生素B12则参与细胞DNA合成,促进红细胞生成,为生长发育提供基础支持。

2、改善食欲

赖氨酸可通过促进胃蛋白酶分泌增强消化功能,维生素B12能维持神经系统正常运作,改善因营养缺乏引起的食欲减退,尤其适用于儿童偏食或营养不良的情况。

3、增强免疫力

赖氨酸能促进抗体形成,维生素B12可调节免疫细胞功能,两者协同作用可提高机体对病原体的防御能力,但需配合均衡饮食才能达到最佳效果。

4、缓解疲劳

维生素B12参与体内同型半胱氨酸代谢,促进能量转化过程,有助于改善因代谢异常导致的倦怠感。赖氨酸则通过促进蛋白质修复,帮助恢复体力。

5、营养神经

维生素B12能维持神经髓鞘完整性,促进神经传导物质合成,对周围神经病变有辅助改善作用。赖氨酸作为神经递质前体物质,可支持神经系统正常功能。

该制剂适用于营养缺乏人群,但不宜长期过量服用。使用前应咨询医师,结合膳食调整补充营养。儿童、孕妇等特殊人群需在专业指导下使用,避免与特定药物同服影响吸收。

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