怀孕期通常可以适量食用桃胶，但需注意来源和食用方式。桃胶是桃树分泌的树脂，主要成分为多糖类物质，不含明确致畸成分，但孕期饮食安全需谨慎。
桃胶经过充分泡发、清洗和高温炖煮后，一般不会对孕妇产生直接危害。其含有的膳食纤维可能帮助缓解孕期便秘，但营养价值有限，不能替代其他优质蛋白或维生素来源。部分人群可能对桃胶存在过敏反应，初次食用建议少量尝试。市售桃胶可能残留树皮杂质或加工污染物，建议选择正规渠道产品。
孕期饮食应以均衡营养为原则，每日食物种类应达到20种以上。若选择食用桃胶，建议每周不超过2次，每次5克干品为宜。出现胃肠不适或过敏症状应立即停用，并记录饮食情况供产检时与医生沟通。所有入口食物需保证充分烹煮，避免微生物污染风险。