有效排痰的方法主要包括体位引流、有效咳嗽、叩击拍背、雾化吸入以及药物祛痰等，需根据具体情况选择合适方式。若痰液黏稠或排出困难，建议在医生指导下处理。
1、体位引流
通过调整体位使痰液借助重力作用排出。例如支气管扩张患者可将病变部位抬高，如肺下叶分泌物多时采取头低脚高位。每次引流时间约10-15分钟，需避开餐后时段防止呕吐。
2、有效咳嗽
患者取坐位或半卧位，先进行5-6次深而慢的腹式呼吸，在吸气末屏气1-2秒后用力咳嗽，使痰液从气管深部排出。慢性阻塞性肺疾病患者需采用爆发性咳嗽与哈气相结合的方式，避免过度换气。
3、叩击拍背
操作者手掌屈曲呈杯状，利用腕力从肺底由下向上、由外向内快速叩击背部，频率约40-50次/分钟，持续5-10分钟。需避开脊柱、肾区等部位，建议在餐后2小时进行，可配合振动排痰机使用。
4、雾化吸入
采用生理盐水或加入乙酰半胱氨酸、布地奈德等药物的雾化液，通过高速气流形成气溶胶颗粒，直接作用于气道黏膜。雾化颗粒直径控制在2-5μm可到达下呼吸道，每次雾化时间10-15分钟，结束后需漱口减少药物残留。
5、药物祛痰
黏液溶解剂如氨溴索可分解痰液中的黏蛋白，桃金娘油等植物提取物能调节黏液分泌。急性细菌感染时需联用抗生素，但需注意镇咳药可能抑制排痰反射，痰多者不宜使用可待因类药物。
排痰过程中需保持每日饮水量1500-2000ml，维持室内湿度50%-60%。若出现痰液带血、铁锈色痰或伴有胸痛、发热等症状，应及时进行胸部影像学检查。长期卧床者需每2小时翻身配合体位引流，机械通气患者需定期进行气管内吸痰操作。