嘴上疱疹具有一定的传染性，主要通过直接接触传播。日常需注意避免与他人共用物品，并保持局部清洁卫生，有助于降低传播风险。
嘴上疱疹多由单纯疱疹病毒感染引起，患者在出现水疱、糜烂等症状时，疱疹液中含有大量病毒颗粒，此时传染性较强。若健康人群的皮肤或黏膜存在微小破损，接触患者疱疹液或唾液后可能被感染。此外，与感染者共用餐具、唇膏、毛巾等物品，也可能间接传播病毒。
日常生活中，患者应避免用手抓挠患处，防止病毒通过手部接触传播。未痊愈期间需注意个人物品单独使用，并避免与他人密切接触，如亲吻等行为。若疱疹反复发作或伴随明显疼痛，可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等药物进行抗病毒治疗，同时保持局部湿润有助于促进恢复。