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肾结石患者要注意哪些饮食

胡著云 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

肾结石患者要注重饮食方面,建议控制高草酸食物的摄入、限制高嘌呤食物、适量摄入钙和蛋白质、控制高盐饮食、多喝水、少吃维生素C丰富的食物等,如果肾结石情况加重,建议及时就医治疗。

1.控制高草酸食物的摄入

肾结石可能与经常摄入高草酸食物有关,因此在日常生活中要避免吃高草酸食物,如菠菜、杏仁、甜菜等,以免对身体健康造成影响。

2.限制高嘌呤食物

在患有肾结石过程中,也要避免吃高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等,以免增加尿酸结石的风险。

3.适量摄入钙和蛋白质

在患病期间可以适量吃钙元素和蛋白质丰富的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,可以补充体内所需要的营养物质,但不宜一次性吃太多。

4.控制高盐饮食

平时生活中也要控制高盐饮食的摄入,如咸菜、腌肉等,以免增加尿液中钙的排泄,影响肾脏功能。

5.多喝水

在患有肾结石期间也要多喝水,可以帮助稀释尿液、减少晶体沉积,降低尿液浓度,抑制结石的形成。

6.少吃维生素c丰富的食物

肾结石患者也要减少摄入富含维生素C的食物,比如猕猴桃、鲜枣等,维生素C会促进草酸的生成,增加患尿酸结石的风险。

出现肾结石后,可以采取体外冲击波碎石的方式改善。日常中也要多喝水多排尿,可以促进体内小结石的排出,患者也要养成定期复查的好习惯。

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