儿童的血压通常包含收缩压和舒张压两部分，一般收缩压的正常范围为70mmHg~120mmHg，舒张压为60mmHg~80mmHg，但是要注意，受年龄差异的影响，通常没有一个固定的标准值。
正常情况下，新生儿的收缩压一般在70mmHg~80mmHg，舒张压一般在60mmHg~75mmHg，而学龄期儿童的收缩压为100mmHg~120mmHg，舒张压为65mmHg~80mmHg。为了准确评估儿童的血压是否正常，应及时咨询医生进行专业的血压监测以及评估，不可盲目评估，以免影响准确的判断，对儿童的身体健康造成不良影响。
在日常生活中，儿童要注意保持营养均衡，避免挑食，可以适当多吃些鸡蛋、瘦肉等营养丰富的食物，避免吃酸辣粉、麻辣火锅等辛辣刺激的食物。平时也可以适当参加一些户外运动，例如打篮球、踢足球等，有助于增强身体的免疫力。