甲减一般指的是甲状腺功能减退，甲状腺功能减退是一种甲状腺激素分泌不足或者作用减弱引起的慢性疾病，患者要积极配合医生治疗。
甲状腺功能减退一般是碘摄入不足、甲状腺手术等原因引起的，可能会导致身体代谢降低，出现畏寒、身体乏力、记忆力减退等症状。随着病情发展，如果影响到心脏，还可能会出现心脏周围积液和心力衰竭的情况。
在确诊疾病后，患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物，可以促进甲状腺激素分泌，从而达到治疗功效。在治疗期间，需要遵医嘱定期到医院复查，可以明确甲状腺功能情况。
在日常生活中，要注意调整饮食，可以多吃些全麦面包、燕麦等食物，能够帮助肠道蠕动，预防便秘发生，要避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物。平时可以选择舒缓性运动，例如打太极拳、打八段锦等，并且可以尝试慢速骑固定自行车，有助于促进新陈代谢，加快体内毒素排出。