冬天手脚冰凉一般是肾阳虚导致的，建议积极配合医生治疗，日常生活中要注意做好保暖措施，天冷时及时增添衣物，必要时开空调，以免导致病情加重。
肾阳虚指的是肾脏阳气不足，导致推动激发肝脏的各种生理性机能以及经血液化生功能减弱的情况。在肾阳不足时，无法有效的温煦身体，特别是手部、脚部等部位，因此容易出现手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。如果出现此类症状，可能是长期不良饮食、熬夜、纵欲过度等原因导致的。可以在医生指导下使用桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等药物，可以达到治疗功效。同时要注意调整饮食并且保持良好的生活习惯来辅助调理。
在日常生活中，可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于增强身体的免疫力。平时也要保持心情舒畅，避免有太多紧张、焦虑等不良情绪，可以适当看些喜剧电影或者听一些比较舒缓的音乐放松心情。