退热栓塞进去通常30分钟~2小时有效果，具体起效时间因人而异。如果感染情况比较轻微，一般30分钟有效果，如果感染较严重，则一般需要2小时才有效果。
退热栓属于解热镇痛剂，主要是通过大肠黏膜血管吸收药物，从而达到退热的效果。如果是普通上呼吸道感染，在使用退热栓后通常30分钟~1小时内药物被吸收并发挥作用，此时体温会逐渐下降。对于比较严重的感染，退热栓起效时间可能会延长，一般需要1小时~2小时才能看到明显效果。使用上述药物时应该密切观察情况变化及病情变化，如果体温下降不明显，可以再次使用，但是间隔时间通常为4小时~6个小时，避免频繁使用产生耐药性或者其他不良反应。
在日常生活中，可以适当多喝些温开水，能够促进身体的新陈代谢，加快体内毒素及废物排出，并且能够辅助降低体温。平时要保持充分的休息，避免熬夜，注意劳逸结合，避免过度疲劳。